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2017/10/22 晚餐,380卡,蛋白質16

怎麼才覺得剛放...

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2017/10/22 晚餐,380卡,蛋白質16

怎麼才覺得剛放假結果又到周日晚上了……好久沒睡午覺,今天下午本來想小睡40分鐘,結果睡了一小時,午睡的可怕之處😂😂😂。

懶得出門導致酸辣湯少了蛋看起來好單調,但我有加豆腐跟紅蘿蔔,照片看到是一碗,其實是一大鍋,我裝了三碗才喝完。涼拌海帶芽是媽媽買的,黑木耳昨天做的冰箱還有一份可以吃,炒了青菜跟燙青菜補充菜量。雖然飽了而且今天熱量有點滿,但還是有點想吃柚子,掙扎呀~

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吃貨,秉持要吃要就要動的精神決定用食物寫日記。 健康是一種生活態度,一起健康動吃動 : D
努力運動才能繼續吃美食 FOOD、WORKOUT、LIFE
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